Reto: Sentadillas.

Una de las partes del cuerpo de una mujer que más atención genera es la 'cola', y no hay nada peor que tener esa zona descuidada con la fácil que es tenerlo firme y duro, hoy veremos un 'reto', el cuál consiste que en un periodo de un mes realicemos el ejercicio básico para esta zona el cual son las sentadillas, son fáciles de hacer, no te tomarán más de 10 minutos al día y empezarás a ver resultados en la primera semana.

Además te ayudará a fortalecer las piernas y evitar problemas con la celulitis.

Y si no sabes como hacer una sentadilla, aquí tienes un video que explica perfectamente: